Psykiskførstehjælpskursus
Skab tryghed, trivsel og mindre sygefravær med et psykiskførstehjælps kursus
Med kurset Psykisk Førstehjælp fra Psykiatrifonden og Cardiocare får du konkrete redskaber og viden til at hjælpe mennesker i psykisk nød. Kurset er for alle over 18 år, ledere, kollegaer, undervisere, pårørende eller engagerede borgere, og kræver ingen forudgående erfaring.
Herunder lærer i:
- Genkende tegn på psykisk mistrivsel og tidlige faresignaler
- Genkende tegn på psykisk mistrivsel og tidlige faresignaler
- Støtte mennesker i krise uden at være behandler
- Følge konkrete trin i psykisk førstehjælp, baseret på internationale principper
- Bidrage til et bedre psykisk arbejdsmiljø og fællesskab
- Øge handlekraft og selvtillid i mødet med psykisk sårbare personer
Vigtig information omkring psykisk førstehjælp
Efter at have deltaget i kurset vil du opleve større tryghed og handlekraft i mødet med mennesker, der oplever psykisk mistrivsel eller kriser. Du bliver bedre rustet til at genkende faresignaler, handle hensigtsmæssigt i akutte situationer og støtte personer med respekt og empati, uden at være behandler.
Kurset giver dig konkrete redskaber og praktisk erfaring gennem øvelser og cases, som gør dig i stand til at handle hurtigt og professionelt, både på arbejdspladsen og i det private liv.
Du vil samtidig styrke både dit personlige og dit organisatoriske psykiske beredskab og bidrage til et bedre arbejdsmiljø og stærkere fællesskaber. Dette kursus er relevant for alle uanset stilling livs situation.
Konkret styrker du din:
- Evnen til at genkende tegn på psykisk mistrivsel og kriser
- Kompetencer i at tage svære samtaler med empati og respekt
- Vurdering af, hvornår professionel hjælp er nødvendig
- Praktisk anvendelse af internationale principper for psykisk førstehjælp
- Tryghed og handlekraft i akutte situationer
- Evnen til at støtte uden at overskride egne kompetencer
- Bidrag til bedre psykisk arbejdsmiljø og fællesskab
- Personlig selvtillid og bevidsthed om egne reaktioner i kriser
Psykiske kriser kan ramme alle, på arbejdspladsen, i hjemmet eller i det offentlige rum. Formålet med kurset Psykisk Førstehjælp er at give dig viden, redskaber og tryghed, så du kan handle effektivt og empatisk, når mennesker omkring dig oplever psykisk mistrivsel eller kriser.
- Tidlig indsats gør en forskel: at kunne genkende tegn på psykisk mistrivsel tidligt kan forebygge forværring af krisen, og dermed undgå eller minimere syge fravær.
- Støtte uden at være behandler: mange ønsker at hjælpe, men ved ikke hvordan. kurset lærer dig konkrete metoder til at støtte på en sikker og respektfuld måde
- Tryghed og handlekraft: psykisk krise kan skabe usikkerhed, kurset styrker din selvtillid og evne til at handle hurtigt og passende
- Styrker fællesskaber og arbejdsmiljø: ved at kunne hjælpe andre bidrager du til et bedre psykisk arbejdsmiljø og stærkere relationer både privat og professionelt
Her er et eksempel på, hvordan kursusprogrammet kan opdeles tydeligt i indhold og teoretiske metoder/modeller, så sammenhængen mellem praksis og teori bliver klar.
Program og forslag til indhold:
Kurset i Psykisk Førstehjælp giver deltagerne en grundig og praksisnær forståelse af, hvordan man støtter mennesker i psykisk mistrivsel eller krise. Programmet indeholder blandt andet
- Introduktion til psykisk førstehjælp og psykisk beredskab
- Forståelse af psykisk mistrivsel, stress, angst og krisereaktioner
- Tidlige tegn og faresignaler på psykisk krise
- Den svære samtale: hvordan man taler med mennesker i psykisk nød
- Grænser for hjælperrollen: hvad kan og skal man gøre, og hvad skal man ikke
- Hvornår og hvordan man henviser til professionel hjælp
- Praktiske øvelser, refleksion og cases fra virkeligheden
- Afslutning, opsamling og implementering i hverdagen
Undervisningen bygger på evidensbaserede og praksisnære metoder, der understøtter både forebyggelse og håndtering af psykiske konflikter:
Psykisk førstehjælp-modellen PFA
Ramme for trivsel, samarbejde og professionel adfærd i mødet med borgere og kolleger.Krise- og stress teori
Grundlæggende forståelse af menneskers reaktioner på kriser, chok og belastning.Empatisk kommunikation
Metoder til aktiv lytning, anerkendende dialog og respektfuld samtale.Vurdering af støttebehov
Redskaber til at skelne mellem akut psykisk støtte og behov for professionel behandling.Etiske principper og grænsesætning
Fokus på hjælperens rolle, ansvar og egenomsorg.
Pris
Der er ingen fast pris vores psykiske førstehjælpskursus, det afhænger derfor af følgende faktorer:
- Kursets varighed (1, 2, 3 eller 4 timer)
- Antal deltagere
- Indhold og niveau (teori praksis, tryghedstræning m.m.)
- Eventuelle tilvalg
- Geografisk placering
Kontakt os for et uforpligtende tilbud, hvor vi sammen afdækker jeres ønsker og sammensætter et kursus, der matcher både jeres faglige behov og budget.
Varighed
Kurset kan afholdes som:
- 1 Time
- 2 Timer
- 3 Timer
- 4 Timer
Vi rådgiver gerne om det optimale deltagerantal for at sikre høj kvalitet og trygge rammer for både dialog og praktisk træning.
Placering
Vi underviser i hele Danmark samt på Færøerne og i Grønland. Vores instruktør kan køre ud til jer, eller afhold det hos i Viby. Kontakt os for mere information
Certificeret og professionelle instruktører
Vores underviserteam består af erfarne og certificeret instruktører. Med vores instruktørers lange erfaring, specialviden og praktiske indsigt er jeres garanti for et fagligt højt niveau og et stort udbytte garanteret, uanset målgruppe og kursus form.
Vi har undervist i mere end 20 år i hele Danmark. Vores instruktører har en bred og solid faglig baggrund med erfaring fra blandt andet politiet, sikkerhedsbranchen, kriminalforsorgen, psykiatrien og sundhedsvæsenet, suppleret med relevante kurser og efteruddannelser inden for psykisk førstehjælp og beslægtede fagområder.
Vores vision er at være den førende leverandør af kurser indenfor psykisk førstehjælp. Hos os køber man ikke blot et kursus, men får også en kompetent og tilgængelig sparringspartner, som kan kontaktes før, under og efter undervisningen, hvis der opstår behov for rådgivning eller faglig sparring.
